Het thema
van Birth zijn de 3 bewegingsvlakken (hoog, midden, laag) met de nadruk op
gebruik van de handen.
De intentie is om het boven-
met het onderlichaam te verbinden. En tegelijkertijd jouw gewenste
fitnessdoelen te behalen.
Birth heeft een choreografie
die zowel het ritmisch isoleren als het holistisch integreren van de
basis, romp, hoofd en bovenste ledematen ondersteunt. Leer sensaties van
flexibiliteit, souplesse, mobiliteit, kracht en stabiliteit gewaar te
worden en te cultiveren, terwijl je beweegt op heerlijke ritmes,
stemgebruik oefent en vorm & vrijheid vermengt.
